Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1636 kcal
|
Fedt: 80,02g | Prot.: 87,21g | Kulhyd.: 135,32g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Золотая Долина Варенье из Сливы, Твердый Сыр Пармезан, Творожная Запеканка. Frokost: Сушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидор Сливка, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Дикий Атлантический Лосось. Aftensmad: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Финик, Зеленый Чай, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вдохновение Фундук-Ореховый Крем. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|