Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
508 kcal
|
Fedt: 14,20g | Prot.: 69,31g | Kulhyd.: 22,35g.
Morgenmad: Torti Regias Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g). Frokost: Pechuga de Pollo Hervida. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindy sanmiguel's Vægt Historie
|