|
Разноцветный ужин. За сутки 1684 ккал, 27 ед.углеводов.
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1684 kcal
|
Fedt: 94,55g | Prot.: 169,03g | Kulhyd.: 27,32g.
Morgenmad: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Окей Холодец по-Домашнему. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Fish House Форель Слабосоленая, Окей Холодец по-Домашнему. mere..
|
|
2363 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Sove - 6 timer og 59 minutter, Hvile - 16 timer og 51 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara@1639's Vægt Historie
|