Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
946 kcal
|
Fedt: 26,68g | Prot.: 37,23g | Kulhyd.: 149,06g.
Morgenmad: Telur Rebus, Nanas. Frokost: Nanas, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tumis Kangkung. Aftensmad: Nanas, Sate Ayam. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lion star's Vægt Historie
|