Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
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1017 kcal
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Fedt: 27,13g | Prot.: 61,59g | Kulhyd.: 132,12g.
Morgenmad: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Frokost: 鶏鍋, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, ご飯. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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