Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
2587 kcal
|
Fedt: 68,87g | Prot.: 94,80g | Kulhyd.: 396,48g.
Morgenmad: Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Сила Алтая Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Лукашинские Фасоль Печеная в Аджике, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Болгарский Перец. Aftensmad: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шармель Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель. Snacks/Andet: Котлета Куриная, Шармель Пастила. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena120901's Vægt Historie
|