Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1475 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 90,37g | Kulhyd.: 162,43g.
Morgenmad: AH Suikervrije Salmiak Drop, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Green, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Casino Volkoren. Aftensmad: Remia Friteslijn , Zoete Aardappel, Maiskolf, Jumbo Kip Cordon Bleu. Snacks/Andet: AH Walnoten Ongezouten , AH Ongezouten Pinda's, Remia Fritessaus Halfvol, AH BBQ Krieltjes, Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|