Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 100,54g | Kulhyd.: 166,16g.
Morgenmad: Хлебозавод 1 Лепешки с Ржаной Клетчаткой , Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aftensmad: Сметана , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Andet: Хлебозавод 1 Лепешки с Ржаной Клетчаткой. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LianaSwetlowa's Vægt Historie
|