Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2013
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2013:
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1322 kcal
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Fedt: 60,39g | Prot.: 37,20g | Kulhyd.: 161,58g.
Morgenmad: Herta Finesse Schinken, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Frokost: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Maggi Fleischklößchen Suppe, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Gala Äpfel, Starbucks Zitronenkuchen, Cappuccino. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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