|
Setelah telat sekitar 5 hari taunya hari ini mens juga, dari pagi ngga berhenti ngemil. Go potato 20gr-sari gandum coklat 4 keping, makaroni pedas 50gr, yogurt, sosis kanzler hot.
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1173 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 125,46g.
Morgenmad: Siantar Top Go! Potato, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Kanzler Singles Hot, Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Sambal Goreng, Ampela, Tahu, Tempe, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Makaroni, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Promina Puffs Blueberry. mere..
|
|