Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
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67 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
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1400 kcal
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Fedt: 53,56g | Prot.: 59,21g | Kulhyd.: 164,57g.
Morgenmad: Cora Jus d'orange, Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Frokost: Marque Repère Chocolat au Lait, Carrefour Mimolette , Carrefour Toast Brioché, Pavé d'Affinois Mini, Marque Repère Haricots Verts Vapeur, Marque Repère Cordon Bleu. Aftensmad: Pomme, Crêpe au Chocolat Fourré, Gerlinéa Barres Chocolat. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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