Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1298 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 115,09g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: Nasi Putih, Tahu Bakso. Frokost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sayur Asem, Lumpia Basah. Aftensmad: Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianidewi.da's Vægt Historie
|