Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1287 kcal
|
Fedt: 64,70g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 103,55g.
Morgenmad: Сырок Глазированный, Савушкин Молоко 1,5%, Золотая Капля Маргарин 50%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Frokost: Салат Айсберг, Печень Куриная в Сметане. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Онега Снеки, Витьба Подушечки с Какао, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha-sosedka's Vægt Historie
|