Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
815 kcal
|
Fedt: 26,70g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 88,46g.
Morgenmad: Banana Prata, União Adoçante Sucralose, Pilão Café, Kim Pão Nobre Integral . Frokost: Lacta Ouro Branco, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leda.palermo's Vægt Historie
|