|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1291 kcal
|
Fedt: 77,19g | Prot.: 79,25g | Kulhyd.: 54,03g.
Frokost: Aldi Runder Rookvlees, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Tasty Basics Khb Brood, AH Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), AH Groene Olijven met Knoflook, Princes Tonijnstukken in Olijfolie. Aftensmad: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Speklapjes a La Minute, AH Gesneden Uien, AH Gekookte Rode Bieten. mere..
|
|
2236 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Dagligvarer - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|