Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
43,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
843 kcal
|
Fedt: 44,66g | Prot.: 67,51g | Kulhyd.: 45,21g.
Frokost: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 水煮蛋, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Aftensmad: イオン ねぎとろ細巻, 煮熟的南瓜, 豆腐, 雞蛋, 橄欖油, 紅鮭魚. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|