Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
951 kcal
|
Fedt: 26,86g | Prot.: 88,03g | Kulhyd.: 85,78g.
Morgenmad: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Nutriversum Протеиновый Коктейль, Яичный Белок. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Салат Айсберг. Aftensmad: Twix Мороженое Батончик, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|