Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1873 kcal
|
Fedt: 91,40g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 163,67g.
Morgenmad: Su Böreği, Ceviz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Turşu, Lor Peyniri, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Et. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Vægt Historie
|