Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 112,00g | Kulhyd.: 81,33g.
Morgenmad: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Летний салат, Капустно - куриные ёжики. Aftensmad: Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Апельсин, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikuxa.86's Vægt Historie
|