Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2013
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2013:
|
1764 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 89,26g | Kulhyd.: 202,65g.
Morgenmad: Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Котлета Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Snacks/Andet: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Бутерброд с Сыром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|