Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 38,89g | Kulhyd.: 215,54g.
Morgenmad: Nabati Chocolate Cream Wafer, Singkong Rebus, Telur Rebus. Frokost: Salak, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Singkong Rebus, Richoco Wafer. Aftensmad: So Good Chicken Nugget Original, Mangga, Pepaya, Pisang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|