Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
109,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1378 kcal
|
Fedt: 50,59g | Prot.: 56,24g | Kulhyd.: 173,47g.
Morgenmad: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Royal Forest Гранола Ореховая. Frokost: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мираторг Салат Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Борщ с Фасолью. Snacks/Andet: Груша, Сок Сельдерея Черешкового. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|