Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
2163 kcal
|
Fedt: 95,61g | Prot.: 75,54g | Kulhyd.: 232,81g.
Morgenmad: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые». Frokost: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Доширак Лапша Чачжан Мён, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Донские Традиции Буженина Куриная. Aftensmad: Мартини Мартини Фиеро, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Хачапури, Жульен с Курицей и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Долма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|