Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
796 kcal
|
Fedt: 24,92g | Prot.: 39,32g | Kulhyd.: 103,23g.
Morgenmad: Tempe, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Frokost: Wortel Dimasak, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|