Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1697 kcal
|
Fedt: 98,98g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 140,88g.
Morgenmad: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 3,2%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|