🙈🙈🙈🙈 Bom dia! 💪🏼🎯🙏🏻
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
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802 kcal
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Fedt: 50,87g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 20,46g.
Morgenmad: Café. Frokost: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Açúcar, Mariza Canela em Pó , Divine Chocolate 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Qualicacau Cacau em Pó 100%, Café, Gema de Ovo. Snacks/Andet: Churrasco, Repolho, Tomates, Rabanetes, Beterrabas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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