|
Среда меня подвела :) ну ничего завтра зделаю на 250 ккал меншье , ёто не проблема^_^
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
2264 kcal
|
Fedt: 98,36g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 296,51g.
Morgenmad: Вода, Красное Яблоко, Яблочное Варенье, Хлеб. Frokost: Серпуховхлеб Булочка с Кремом. Aftensmad: Аджика, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Сметана . Snacks/Andet: Вода, Котлета Домашняя, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Кекс с Изюмом. mere..
|
|
1872 kcal
|
Motion:
кардио - 45 minutter, Havearbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
21 okt 20 af medlem: cinnam♡n
|
Я с Украины , поетому могут быть ошибки в письме извините. Чтобы было меньше вопросов почему не написала страну Украину а Россию , потому что здесь больше пользователь и FS стает интереснее.😊
21 okt 20 af medlem: ghuigtr
|
Понятно, спасибо за ответ
21 okt 20 af medlem: cinnam♡n
|
Как много у нас в последнее время иностранцев)
Это радует))
21 okt 20 af medlem: _Miserable_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|