Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
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2402 kcal
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Fedt: 93,17g | Prot.: 113,30g | Kulhyd.: 215,91g.
Morgenmad: ザバス ホエイプロテイン100. Frokost: ホルモン, カルビ, ご飯, キューピー ゴマドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aftensmad: 日本酒, 水炊き. Snacks/Andet: 森永乳業 チョコモナカジャンボ. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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