Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1625 kcal
|
Fedt: 96,45g | Prot.: 56,78g | Kulhyd.: 96,20g.
Morgenmad: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Кофе, Майонез, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Винегрет, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Обычное Пиво. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|