Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
138 kcal
|
Fedt: 2,47g | Prot.: 4,58g | Kulhyd.: 27,04g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Куриная Грудка Отварная, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|