Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
2168 kcal
|
Fedt: 96,55g | Prot.: 90,89g | Kulhyd.: 234,63g.
Morgenmad: Профитроли, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Гарнец Фалафель , Вареное Яйцо, Кабачок. Frokost: Agama Треска Лойн, Рис Вареный, Борщ с Фасолью. Aftensmad: Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Каравай-СВ Печенье по-Домашнему Постное. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Дыня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|