Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
573 kcal
|
Fedt: 22,15g | Prot.: 47,12g | Kulhyd.: 46,01g.
Frokost: Nasi Putih, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opor Ayam. Aftensmad: Selada, Cedea Fish Dumpling Chicken, Dada Ayam, SuperIndo Smoked Beef . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|