Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
710 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 41,06g | Kulhyd.: 65,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Frokost: Помидоры, Сыр Сулугуни, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Snacks/Andet: Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadja-bagnuik's Vægt Historie
|