|
pelan2 asal tetap konsisten, semoga bisa
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1279 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 108,14g | Kulhyd.: 71,93g.
Morgenmad: KFC Dada Ayam, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Frokost: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Bihun (Dimasak), Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Rujak Buah. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wisnusatyaninggrat's Vægt Historie
|