Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 173,74g | Kulhyd.: 112,61g.
Morgenmad: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang. Frokost: Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Aftensmad: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. Snacks/Andet: Greenfields Fresh Milk, Xpose Egg White. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|