|
體脂21.6
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1184 kcal
|
Fedt: 58,97g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 93,57g.
Morgenmad: 統一 凱撒風味雞肉沙拉, 7-11 大熱拿. Frokost: 紅豆湯, 炒青菜, 炒雞蛋, 頂呱呱 地瓜薯條. Aftensmad: 7-11 蒸地瓜. Snacks/Andet: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 龍鑽 麻花捲, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 大熱拿, 頂好 豆棗, 炸薯條（油炸，冷凍）, 煮熟的黃秋葵. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|