Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
2748 kcal
|
Fedt: 104,20g | Prot.: 135,90g | Kulhyd.: 249,14g.
Morgenmad: Чай с Медом, Лента Сыр Витязь 50%, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Ермолино Пельмени "Домашние". Frokost: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Aftensmad: Делси Путассу Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Пиво Нефильтрованное. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|