Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 61,87g | Kulhyd.: 185,37g.
Morgenmad: Брокколи Тушеные, Грибы, Картофельное Пюре, Кукурузная Каша. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Грибы, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Aftensmad: Яблоко, Семга Слабосоленая, Редька, Капустный Салат, Брокколи, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай Несладкий. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgakhodoreva's Vægt Historie
|