Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1235 kcal
|
Fedt: 60,52g | Prot.: 70,61g | Kulhyd.: 101,27g.
Morgenmad: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Кофе, Мёд, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница, Тушенка. Frokost: Индилайт Шницель из Индейки, Винегрет, Epica Simple Йогурт Питьевой Киви Шпинат, Зеленое Яблоко. Snacks/Andet: Перекресток Слойка с Сыром, Швепс Биттер Лемон. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|