|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1029 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 98,79g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fazer Булка, Колбаса Варено-Копченая, Окей Сало Соленое , Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Шоколадное, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1529 kcal
|
Motion:
Vandre - 44 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 17 timer og 26 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|