Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
836 kcal
|
Fedt: 30,02g | Prot.: 33,93g | Kulhyd.: 118,72g.
Morgenmad: Zencefil, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Muz, Havuç. Frokost: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık, Armut. Aftensmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı Kabak. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|