Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
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3532 kcal
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Fedt: 85,49g | Prot.: 277,87g | Kulhyd.: 406,87g.
Morgenmad: Arándanos, Banana, Huevo, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Frokost: Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Aftensmad: Nueces, Palta, Salmón Rosado. Snacks/Andet: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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