Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
2128 kcal
|
Fedt: 91,24g | Prot.: 94,86g | Kulhyd.: 187,23g.
Morgenmad: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Epica Йогурт Клубника-Роза, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Frokost: Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель, Chester's Сидр Яблочный. Snacks/Andet: Я Сок Мексиканский Микс, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Клементины. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|