Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 33,24g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 134,75g.
Morgenmad: Buah Pir, Alfamart Semangka Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Frokost: Kerupuk Putih, Nasi Merah, Soto Ayam. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
martin luther pasaribu's Vægt Historie
|