Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1235 kcal
|
Fedt: 40,08g | Prot.: 106,45g | Kulhyd.: 117,67g.
Morgenmad: Березка Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Frokost: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Виталюр Морской Коктейль, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Кешью, Евроопт Яблоко Мутсу. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya5629246's Vægt Historie
|