Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1075 kcal
|
Fedt: 21,18g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 179,40g.
Morgenmad: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Garam Laut, Madurasa Madu, Lemon, Chia Seed. Frokost: Pisang, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, My Roti Roti Gandum Yamazaki, ABC Saus Sambal . Aftensmad: Sawi Hijau, Kentang Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ummu_palmyra's Vægt Historie
|