Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
3139 kcal
|
Fedt: 108,53g | Prot.: 277,01g | Kulhyd.: 248,93g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Frokost: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Смешанные Орехи, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|