Protein Rote Bete - Schoko Pancakes mit Apfel und Apfel-Ingwer Mus :)
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
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1970 kcal
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Fedt: 67,73g | Prot.: 144,21g | Kulhyd.: 202,86g.
Morgenmad: Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Haferflocken Feinblatt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Rote Beete, Rapunzel Sonnenblumenkernmus, K-Classic Kakaopulver, Äpfel, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei. Frokost: Heidelbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Physalis, Banane, Veganz Kakao-Nibs, Hanfprotein, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies. Aftensmad: Kirschtomaten, Koro Drogerie Getrocknete Tomaten, Birnen, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Andet: Foodspring Protein Schokolade, Mars Celebrations (10g), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sauerkraut. mere..
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2077 kcal
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Motion:
Gym - 1 time, Roning - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Also rote bete hab ja glaube eigentlich noch nie gegessen/probiert? k. a. warum eigentlich? 🤔 in jeden sieht es auch bei Dir nach 🤤 aus, glaub würde DA nich lang überlegen und nom nom 🤜🏻😉👍🏻
25 okt 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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Rote Beete ist jetzt nicht unbedingt das beliebteste Gemüse 😜 Aber unglaublich vielseitig einsetzbar - man muss sich nur trauen. Ich mag es sehr gerne, egal ob herzhaft oder süß
25 okt 20 af medlem: susi_son
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