Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1397 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 68,17g | Kulhyd.: 146,50g.
Morgenmad: Plus Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Frokost: Zwagerman Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Crackers. Aftensmad: Maggi Champignonsaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Andet: Molinari Sambuca, Latte Macchiato, Chardonnay, Harde Broodjes, Aldi Brie. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|