Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1678 kcal
|
Fedt: 60,28g | Prot.: 102,45g | Kulhyd.: 178,55g.
Morgenmad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, SPAR Тортилья. Frokost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Aftensmad: Груша, Пятерочка Груша Сезонная , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|